Styrke kjerne, lår og rumpe
Read more
Utvikle biceps og ryggmuskulatur mens du forbedrer holdningen din
Forbedre kroppsholdningen din og styrk ryggmusklene
Forbedre masse, styrke og kraft i overkroppen
Styrk overkroppen din og forbedre holdningen din
Styrke armer og skuldre
Utvikle masse og styrke i overarmene
Balanser armøvelsene dine med sterkere triceps
Styrke ryggen og forbedre holdningen din
Utvikle kjernemuskulaturen din for stabilitet og ytelse
Forbedre overkroppen og beinstyrken
Tren overkroppen og armene med en tre-i-én-løsning
Styrke armer og skuldre gradvis
